En este artículo vas a conocer algunos alimentos naturales afrodisíacos con los que podrás hacer unas deliciosas recetas. Como seguramente bien sabes, los alimentos afrodisíacos mejoran la función sexual y son unos excelentes aliados a la hora de subir la libido.
Vamos a contarte cuáles son esos alimentos, un gran complemento a la hora de ponernos besuconas o besucones ( y todo lo que ello implica).
Alimentos naturales afrodisíacos: descubre cuáles son
Alimentos naturales afrodisíacos: Las fresas
Unos de los afrodisíacos más utilizados. Por ejemplo, mezcladas con nata y champán son una mezcla muy romántica y sexual. Ideales para una apasionada velada. Las fresas facilitan la sexualidad ya que afectan directamente a las glándulas endocrinas, que hacen que liberes estrés, propiciando una adecuada disposición.
La miel
Es muy rica en boro, un mineral que ayuda a promover la utilización y metabolización de la hormona sexual femenina. Asimismo, aumenta los niveles de la hormona que es la responsable del deseo sexual en la sangre.
El plátano
Tiene varios elementos que equilibran los neurotransmisores cerebrales responsables de encender la libido: potasio, vitamina B, magnesio y bufotenina. También mejoran la autoestima, el sentido de la seguridad y el estado de ánimo.
Los higos
Tienen un elevado contenido en betacatoreno. Esta sustancia influye en gran medida en la producción de hormonas sexuales. También equilibra el nivel de estrógenos y mejora el deseo.
Además, ayuda a desinflar los pechos de la mujer durante la menstruación. Para rematar, aportan un extra de energía, que siempre viene bien.
El mango
Al igual que los higos, tiene un alto contenido en betacatoreno. Un gran aliado a la hora de producir testosterona y estrógenos. El mango, además, ayuda a la producción de espermatozoides. Esto es gracias a su gran cantidad de vitaminas. Asimismo, contiene triptófano, que está considerada como la hormona del placer. Más afrodisíaco imposible.
La canela
Otro de los afrodisíacos por excelencia. Ya solo con su característico olor sería un gran estimulante. Pero hay mucho más: es utilizada para condimentar infinidad de platos y para la elaboración de cosméticos. Además, tiene una gran cantidad de beneficios para el organismo.
Entre ellos está la estimulación del riego sanguíneo, con lo que se conseguirá una excitación mucho más satisfactoria e intensa.
Como sugerencia, puedes consumirla añadida a repostería, en té o licores. Las posibilidades son muchas.
Las almendras
Desde hace muchos años se dice que estas son un gran afrodisíaco natural, especialmente para las mujeres. Las almendras fomentan la fertilidad y, gracias a su alto contenido en nutrientes beneficiosos para el organismo, dan energía.
Y no solo las almendras. La gran mayoría de los frutos secos contienen unos niveles muy altos de vitamina B3 y arginina. Tomarlas fomenta la dilatación de los vasos sanguíneos, consiguiendo que la circulación sea más fluida. Esto ayuda a la erección del miembro sexual masculino y fomenta la excitación.
El chocolate
El chocolate tiene una gran tradición como afrodisíaco e, incluso, como sustituto del sexo. El cacao aporta una gran cantidad de beneficios al organismo. Contiene feniletilamina. Esta sustancia ayuda a la liberación de endorfinas y a la producción de dopamina. Esto aporta bienestar y un extra de energía al organismo.
Esto ayuda a la reducir el estrés, al incremento del deseo sexual y a la excitación. En otras palabras, nos pone en «modo sexual».
Las ostras
El zinc que contienen ayuda al cuerpo a producir testosterona, una hormona estrechamente relacionada con el deseo sexual.
Sugerencia: acompañadas con un buen vino, pueden constituir una maravillosa cena romántica.
Y hasta aquí esta lista de alimentos naturales afrodisíacos. Combínalos y consigue un excitante efecto.
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