Vamos a preparar varias recetas para hacer zumos naturales. Además de estar deliciosos tienen grandes propiedades para nuestra salud, e incluso para nuestra estética.
Además, estos zumos son una forma muy cómoda de consumir frutas, que tan beneficiosas y recomendadas son en cualquier dieta saludable. También nos permite digerirlas mejor.
Para prepararlos nada mejor que un exprimidor. En cuestión de segundos tendremos nuestro zumo, listo para consumir. Hay muchísimos tipos y modelos de exprimidores en el mercado, que cada vez tienen más opciones.
A veces es difícil decidirse por uno en concreto. Lo mejor es entrar en una web en la que nos hagan una comparativa entre ellos para ver cuál es el que más se acerca a nuestras necesidades. Por ejemplo en comprarexprimidor.com tenemos una lista pormenorizada de los mejores, incluso con los pros y contras de cada uno. Además, si alguno nos llama la atención, con un solo clic podremos comprarlo al instante.
Recetas para hacer zumos naturales
Zumo de naranja y leche
Aunque en un principio pueda parecer una mezcla algo inusual, está delicioso.
Ingredientes
- 1/2 litro de zumo de naranja
- Medio litro de leche
- Azúcar
Preparación
En primer lugar, prepararemos el zumo de naranja con nuestro exprimidor. Para ello, exprimimos las naranjas y después quitamos las pepitas que hayan podido quedar en el zumo y las pieles blancas, si las hubiese.
Si queremos tomarlo muy fresquito: Una vez que tengamos el zumo de naranja hecho le añadimos hielo picado, así quedará como si fuese un cóctel.
A continuación (con o sin hielo picado) añadimos la leche y mientras removemos todo para que quede muy bien mezclado, Cuando veamos que ha quedado a nuestro gusto ya estará listo para servir.
Si queremos que esté muy frío lo dejamos un rato en la nevera. Si no, se puede consumir directamente. Para mantener todas sus propiedades lo más recomendable es la segunda opción.
Zumo de naranja y té verde matcha
Delicioso, sencillo de preparar y un gran aporte de vitaminas. Suena bien, ¿verdad? vamos a prepararlo:
Ingredientes
- 2 naranjas
- Un poco de té verde matcha
- Azúcar (opcional)
Elaboración
Primero, partimos y exprimimos las naranjas. Después, añadimos el té y un poco de azúcar (esto último si queremos)
Y ya lo tememos.
¿A que era fácil?
Lo ideal con estos zumos es consumirlos cuando acabamos de hacerlos, cuando conservan al máximo sus propiedades.
Zumo de limón y naranja con jengibre
Este zumo incluye jengibre, que, entre otras cosas, es anti bacteriano, antiséptico y antiinflamatorio. Aunque tiene unos pocos ingredientes más es fácil de preparar y el contraste del zumo y la infusión es muy bueno y original.
Ingredientes
- Un par de limones
- 2 naranjas
- Infusión de stevia (hojas verdes)
- Ralladura de jengibre
- 500 mililitros de agua hirviendo
- 1 cucharada de stevia
Elaboración
Primero, hervimos una cucharada de stevia en hojas verdes en los 500 mililitros de agua. A continuación, la colamos y dejamos reposar la infusión.
Mientras, exprimimos las dos naranjas y los limones. Después, colocamos el zumo resultante en una jarra, rallamos sobre él el jengibre y agregamos la infusión de stevia.
Colocamos la mezcla en una botella y la podemos a refrescar en la nevera. Si queremos agilizar el enfriamiento podemos añadirle hielo.
Zumo de naranja con granada
Una mezcla deliciosa y saludable.
Ingredientes (cantidades para dos vasos de zumo)
- Una granada
- Cuatro naranjas para zumo
Elaboración
Primero, cortamos la granada por la mitad y extraemos los granos rojos. Seguidamente, agregamos el contenido de cada mitad en un vaso.
Después, exprimimos las cuatro naranjas y repartimos el zumo resultante entre los dos vasos.
Ya tenemos nuestro riquísimo zumo.
Estas son solo algunas de las recetas que podemos preparar con nuestro exprimidor.
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